ぎっくり腰

昨日の朝
パジャマから部屋着に着替えようと
パンツに右足を入れようとしたとき ギクッ!

そうです ぎっくり腰!

やっとのことで リビング隣の和室にお布団を敷いて
一日 DVDを見て過ごしていましたが
DVDの入れ替えをする動作が それはそれは 大変!!

と~っても時間をかけて トイレに行ってます。

今朝は下半身がド~ンとだるくて それでも昨日よりは
少しだけ 早く次の動作ができるようになったかな・・・?

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